プエラリアサプリを生理中に飲んでも良い?危険性はないの?

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プエラリアサプリメントを生理中に飲んでも大丈夫なの?

基本的にバストアップを図るにあたり、短期間で大きくすることはできないので毎日コツコツと対策をしなければなりません。

そこで、「プエラリアサプリメントは生理中に飲んでも大丈夫なの?」と疑問を抱えている女性はたくさんいます。

個人の体質によって異なるものの、生理中はプエラリアを原材料とするサプリメントの摂取を避けるべきです。

最も効果的なタイミングは生理が終わってから排卵日までと考えられていますが、生理中に飲んではいけない理由について見ていきましょう。

女性ホルモンのエストロゲンが過剰に増加する

プエラリアを摂取してバストアップ効果が期待できるのは、女性ホルモンのエストロゲンの量が増えるからです。

  1. プエラリアミリフィカにはイソフラボンが豊富に含まれている
  2. イソフラボンには女性ホルモンのエストロゲンと似た作用がある
  3. 身体の内側から女性ホルモンを活性化させて乳腺を発達できる
  4. 胸にハリが出てきて少しずつバストアップをサポートしてくれる

このようなメカニズムになっていますが、生理中の女性の身体は卵胞ホルモン(エストロゲン)が少なく黄体ホルモン(プロゲステロン)が多い状態となります。

そんな時期にプエラリアサプリメントを飲むと、エストロゲンが過剰に増加して本来の身体とは異なる状態になるのです。

ホルモンバランスが不安定になりやすい

女性の体内で分泌されているエストロゲンとプロゲステロンは、生理周期に合わせて分泌量が変動しています。

以下では卵胞ホルモン(エストロゲン)の流れについてまとめてみました。

  1. 生理が終わるタイミングで少しずつ上昇していく
  2. 排卵前にピークを迎えて排卵後に一気に下がる
  3. 下がった後にもう一度分泌量が上昇する
  4. 生理が近付くにつれて降下して安定する

生理中は必然的にエストロゲンの分泌量が減少しており、この時期にプエラリアサプリメントを飲むことでホルモンバランスが不安定になりやすいのです。

どちらの女性ホルモンも女性が生きていくに当たって欠かすことができません。

  • エストロゲン:女性らしい身体を作ったり美肌を維持したりする
  • プロゲステロン:受精卵を着床しやすい状態にしたり妊娠を継続させたりする

上記のように違った働きを持ち、排卵日から生理中はプロゲステロンが優位な状態を維持しなければならないので、ホルモンバランスを安定させるためにもプエラリアサプリメントは避けましょう。

生理が終わってからプエラリアサプリメントを飲めば危険性はない!

インターネット上での口コミを見てみると、「バストアップでプエラリアサプリメントを飲むのは危険」という意見が見られます。

これは飲み方を間違えている可能性が高く、生理中の使用を避けて生理が終わってから飲んでいれば危険性は一切ありません。

生理後から排卵までの期間の排卵期はエストロゲンが自然と上昇するため、プエラリアサプリメントを飲むことでバストアップのサポートを効率良く行ってくれるのです。

バストアップサプリの中には以下の原材料や成分も含まれていることが多く、プエラリアと同じように女性ホルモンへと作用するので生理中はなるべく避けましょう。

  • イソフラボンを含みPMSや更年期障害の緩和に繋がるブラックコホシュ
  • 乳腺を発達させるジオスゲニンが豊富に含まれているワイルドヤム
  • ホルモンバランスを正常化して生理痛や生理不順を和らげるチェストベリー

どのサプリメントも医薬品ではないので毎日飲み続けるのが基本ですが、デリケートな身体を労わらなければならないのでホルモンバランスを崩さないために生理中は控えるべきです。

ベルタプエラリアには、高品質なAAAランクの純正100%のプエラリアミリフィカが使われています。

しかし、飲み方を間違えていると不快な症状のリスクが上がりやすいので、生理後から排卵日にかけてベルタプエラリアを飲んでバストアップを図ってみてください。

生理中にプエラリアサプリメントを飲むとどんな症状が出る?

サプリメントが身体に与える影響には個人差があり、「○○○の症状が出る」「○○○の効果が期待できる」とは一概に説明できません。

とはいえ、生理中にプエラリアサプリメントを飲み続けていると以下のような症状のリスクが上がります。

  • ホルモンバランスの乱れで生理不順に陥って中々生理が来なくなる
  • 子宮内膜が剥がれて不正出血が引き起こされる
  • 頭痛や吐き気など普段では起きないような体調不良で悩まされる
  • 身体がダルくなって倦怠感を感じやすくなる
  • 眠気を感じたり不眠に陥ったりと睡眠のリズムが崩れる

過剰にプエラリアを体内へと取り入れないのはもちろんのこと、生理中の摂取を避けるのが安全にバストアップを行う上で押さえておくべきポイントです。

「生理中に飲むのをやめていたら効果を実感するまでの期間が長くなるのでは?」と不安を抱えている女性は、下記のタイミングで飲み続けてみましょう。

  1. お腹が空いている空腹時⇒胃に何も入っていない状態なので吸収率が高くなる
  2. 就寝前や寝る数時間前⇒成長ホルモンの分泌との相乗効果が期待できる
  3. 1日数回に分けて飲む⇒体内で有効成分の濃度が一定となって効率良く働く

早く効果を得たい気持ちは分かりますが、何よりも身体の安全が大事だと心得ておいてください。

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